annuaire référencement outils

La Plongée sous-marine

Les organisations de plongée

Qui peut plonger ? Age et aptitudes physiques

logo-- Comment savoir si je peux devenir plongeur ?

Les bases d'un cours débutant

Vous l'avez vu dans le chapitre précédent, pratiquement tout le monde pourrait faire de la plongée. Si l'aspect physique est important, nous devons aussi parler de l'aspect mental.

L'approche de la plongée se passe avant tout dans la tête.
Avoir des appréhensions parce que l'on va se retrouver sous l'eau est normal. Les films "Les dents de la mer" ou "Open Water" diffusés au cinéma ont aussi créé une psychose.

Quels sont les critères d'une bonne approche?

d'abord, élémentaire, aimez-vous l'eau? Êtes-vous capable de nager 200 mètres?

Ensuite, avez-vous déjà utilisé un tuba (le tube qui permet de respirer la tête dans l'eau)?
Pouvoir respirer par la bouche est essentiel en plongée. Normalement nous respirons plutôt par le nez donc changement important.
Ensuite nous allons utiliser des palmes, mouvements lents et amples de haut en bas.

Si vous avez passé ces tests, rien ne vous empêche d'apprendre la plongée. Attention pas tout seul , pour vous sécurité et votre confort, allez dans un bon centre de plongée reconnu et trouvez un instructeur expérimenté qui vous inspire confiance. Bonne plongée.

tortue de mer rouge egypte

Retour Menu Plongée


200 468 200 468 200 468 txt 468 728 728 728 728 468 300 300 300 468 250 150 468 250 468 250 468 250 728 728 250